روزنامه نگار اينترنت

مطالب کوتاه و خواندنی برای آن ها که وقت زیادی ندارند

بهترین روش نشستن
ساعت ۳:٢۱ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٥/٩/۱٠  

نتایج مطالعات نشان می‌دهد که راست نشستن برای کارمندان ادارات که مدت زمان طولانی در طول روز ناچار به نشستن در پشت میز هستند، بهترین وضعیت نشستن نیست.

محققان اسکاتلندی و کانادایی با استفاده از شکل جدیدی از روش تصویربرداری تشدید مغناطیسی نشان داده‌اند که این طریقه نشستن فشار غیرضروری به کمر وارد می‌کند.

این محققان به انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی اعلام کردند که بهترین وضعیت نشستن در پشت میز کمی خم شدن به عقب با زاویه حدود 135 درجه است. کارشناسان می‌گویند که این طریق نشستن فشار کمتری به کمر وارد می‌کند.

بهترین حالت نشستن

منبع :‌ ایسنا


کلمات کلیدی: پزشکی